Mikronährstoffe - Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente

Orthomolekulare Therapie

    Als Mikronähstoffe werden natürliche Inhaltsstoffe der Nahrung bezeichnet, die für den Menschen lebensnotwendig sind, aber nicht unmittelbar Energie liefern. Zu diesen Stoffen gehören in erster Linie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.

    Für eine optimale physiologische Leistungsfähigkeit sollten dem Organismus ausreichend Mikronährstoffe in ausgewogener Balance zur Verfügung stehen. Die tatsächliche Versorgung mit Vitalstoffen kann sehr unterschiedlich sein. Hier spielen verschieden Aspekte eine Rolle:

  • -  Eine unzureichende Aufnahme durch z. Bsp. bestimmte Ernährungsgewohnheiten,
  • -  eine gestörte Resorption im Verdauungstrakt, z. Bsp. nach Medikamenteneinnahme,
  • -  ein erhöhter Bedarf bei Sport, Stress oder bestehenden Erkrankungen
  • An dieser Stelle setzt die orthomolekulare Medizin an. Sie geht auf den amerikanischen Biochemiker Linus Paulin (1901 - 1994) zurück, der sie in den 70er Jahren wie folgt definierte: "Die orthomolekulare Medizin ist die Erhaltung der Gesundheit und die Behandlung von Krankheiten durch Veränderung der Konzentration von Substanzen im menschlichen Körper, die normalerweise im Körper vorhanden und für die Gesundheit erforderlich sind".

    Die orthomolekulare Therapie zielt auf eine optimierte Versorgung mit Mikronährstoffen durch Ernährungsempfehlungen und die Gabe von Nährstoffpräparaten ab. Die Therapie erfolgt auf Grundlage labortechnisch nachgewiesener Mängel, der Diagnose eines erhöhten Bedarfs oder aufgrund von Erkrankungen, die einen Mangel wahrscheinlich machen.

    Hinweise: Die orthomolekulare Therapie gehört zu den alternativmedizinischen komplementären Heilverfahren. Bei der Einnahme von Nährstoffpräparaten sind Risiken, Kontraindikationen und Nebenwirkungen jeweils zu beachten. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte kein Ersatz für eine ausgewogene und vollwertige Ernährung sein.

  • Über Details, Anwendungsgebiete, Risiken sowie Gegenanzeigen informiere ich Sie gerne unverbindlich per Telefon, per Email oder in meiner Praxis in Radolfzell - Böhringen.
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  • Quellen:
    Uwe Gröber: "Mikronährstoffe: Metabolic Tuning-Prävention-Therapie", Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft; 3. Auflage 2011
    https://de.wikipedia.org/wiki/Orthomolekulare_Medizin
    https://www.bdh-online.de/lexikon/orthomolekulare-medizin/